Les massages

Les massages sont effectués de différente manière.

Ils peuvent être très doux à tonifiant . On procédera de différentes manières en utilisant juste les mains ou des objets spécifiques.

Quels bénéfices peuvent apporter un massage.

  • Le détente
  • Le soulagement
  • La vitalité
  • La tonicité
  • La préparation sportive

Chaque massage sera unique suivant les tensions ou besoins de la personne.

On retrouve également plusieurs techniques comme:

  • Le massage californien utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
  • Le massage du visage qui permet de retrouver un visage reposé et détendu.
  • Le massage ayurvédique qui est effectué avec de l’huile tiède pour apporter détente et rééquilibrage.
  • Le massage au bol KANZU qui est en quelque sorte une réflexologie qui permet un rééquilibre et une désintoxication de l’organisme avec une technique bien particulière.
  • Le massage aux pierres chaudes contribue à tonifier l’organisme et à optimiser les fonctions immunitaires.
  • Massage aux pochons se pratique en Thaïlande depuis plusieurs siècles, les pochons sont remplis d’épices comme de l’anis étoilée, du camphre, de la cannelle, de la citronnelle, du cumin, du curcuma,… Ils seront chauffés à la vapeur et appliqués sur votre peau par glissement le long de lignes d’énergie avec des mouvements circulaires et par pression sur diverses régions musculaires et articulaires qui permettra de transmettre par le biais de la peau le pouvoir bénéfique des plantes.
  • La réflexologie plantaire massage des pieds et des jambes dans la tradition asiatique. Il s’effectue par différentes techniques en stimulant de points d’énergie à mains nues avec de l’huile ou du talc où on travaille en profondeur sur les zones vitales des pieds à l’aide d’un stylet de buis.
  • D’autres massages existent mais je ne les pratique pas.
  • On pourra retrouver le shiatsu, tiu na, …

Quel sont les bienfaits des massages.

Ils s’apportent un moment de détente profond, soulage les douleurs de types arthrosiques, musculaires, la réflexologie aide l’organisme à se détoxiquer et réactiver tout le réseau des méridiens.

Quelques significations

L’effleurage c’est la technique qui jouera un rôle sur la peau en passant les mains sans pression. Cette manœuvre permet de prendre contact entre le masseur et la personne massée.

Le palpation ou encore le pétrissage est le moyen de pouvoir toucher les tissus plus profonds et atteindre les cellules superficielles.

Cela permet de détendre les muscles et assouplir la peau.

La pression glissée consiste à améliorer le retour veineux et permet d’oxygéner les tissus en profondeur.

Les points d’accupressions qui seront utilisés pour rééquilibrer les points de méridiens à l’aide des doigts ou d’un bâton.

Le palper rouler permet de casser les cellules graisseuses est très efficace sur les rétentions d’eau.

Les percussions effectuées à l’aide des tranches des mains permettent de stimuler la circulation sanguine et redonner de l’énergie à la personne massée aprés le soin.